大人の女性向け塗り絵を出版しました！

『Adult Coloring Book for Women – Delicate Arrangement of Birds and Flowers』が、2024年6月24日にAmazonで発売されました！

最近、大人の女性に人気の「大人の塗り絵」をご存知ですか？

塗り絵は子どもだけでなく、大人にも認知症予防やリラックス効果があると注目されており、世代を超えて世界中で愛好されています。

今回は、出版した「大人の女性向け塗り絵本」についてと、「大人の塗り絵」の魅力についてご紹介します！

『大人の女性向け塗り絵』とは？

『Adult Coloring Book for Women – Delicate Arrangement of Birds and Flowers』とは、日本語で『大人の女性のための塗り絵 – 鳥と花の繊細なアレンジメント』です。

この大人の女性向け塗り絵は、名前の通り繊細な鳥や花のイラストが満載です。

一つ一つのデザインが色を塗る楽しさを引き出し、細かい作業に集中することで心を癒してくれます。

「リラックスしたい」「創造力を高めたい」「心安らぐ時間を持ちたい」とお考えの方におすすめです。

おうちで手軽に始められ、楽しくアートの世界に触れられるこの塗り絵本を、ぜひ今すぐ試してみてください！

完成した塗り絵は、ご自身や家族、友人にとって特別な一枚になることでしょう。

心を静めて集中し、心が整う。『大人の塗り絵』はメリットだらけ！

大人にぬり絵が人気の理由は、ストレス解消効果があるからです。

現代社会の複雑な生活では、左脳に負荷が偏りがちとされています。

しかし、塗り絵によって右脳を活用することで、脳のバランスが整うと考えられています。

また、デジタル機器から離れて手を動かすことが、右脳を心地よく刺激するんだとか。

実際に、精神科のリハビリや心理テストとして取り入れられているところもあります。

参考：大人向けぬり絵のブームはなぜ起きている？

ここでは、大人が塗り絵を行うメリットを7つご紹介します！

リラックスできる

塗り絵をしていると、心が落ち着いてストレスが減ります。

色を塗ることに集中することで、嫌なことを忘れられます。

創造力を発揮できる

自分の好きな色を選んで、自由に塗ることでクリエイティブな気分になります。

自分だけのアートを作る楽しさがあります。

自分を表現できる

塗り絵を通して、自分の気持ちや性格を表すことができます。

言葉で表現しにくい感情も、色で表せます。

今この瞬間に集中できる

塗り絵に集中すると、今やっていることだけに意識が向きます。

心の健康にも良い影響を与えます。

達成感がある

塗り終わった絵を見ると、やり遂げた感じがして嬉しくなります。

自分に自信を持つきっかけにもなります。

同じ趣味の人とつながれる

塗り絵をすることで、同じ趣味を持つ人と知り合えます。

SNSや塗り絵教室で作品を見せ合ったりして、仲良くなれます。

健康に良い

手を使って細かい作業をすることで、脳が活性化したり、手先の運動にもなります。

特にシニア世代の方には、認知症予防や手のトレーニングとしても効果的だといわれています。

このように、アートとして楽しんだり、塗っていると自然にだんだん時間を忘れて夢中になれるのも大きな魅力ですよ。

6月24日発売！

タイトル	Adult Coloring Book for Women – Delicate Arrangement of Birds and Flowers: Relaxing Journey to Calm Your Mind and Unleash Creativity – Enjoy 30 Beautiful Birds and Flowers
著者	SNnet
発売日	2024/6/24
ASIN ‏	B0D7WBKX1M
ページ数	60ページ
ペーパーバック価格	980 円（税込） ＄4.99 USD

ご購入方法

---

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

心を静めて集中できる「大人の塗り絵」は、毎日のストレスをやわらげる素敵な方法です。

現代の忙しい生活で疲れた脳をリフレッシュさせ、色を選んで自由に楽しむことで、心も体もリラックスできます。

ぜひ、毎日頑張っている自分だけの時間を作って、塗り絵を楽しんでみてはいかがでしょうか。

きっと穏やかな気持ちになれますよ。